Wanneer je erg veel droomt word je ’s morgens uitgeput en soms verward wakker. Herken je dat? De Chinese geneeswijze neemt dromen erg serieus. ’s Nachts hoort je Shén te rusten in je Bloed. (Shén = Geest, maar dan anders). Je Shén kan zich niet ankeren in het Yin (Bloed) en stijgt met het Yang mee. Yin zijn dingen als rust, gronding, vastigheid, het…
Ben jij een ochtendmens of avondmens? Behalve door wat je eet en doet, denkt en wie je ontmoet, is er nog een ritme dat ons beïnvloedt. De Chinese Geneeswijze (CM) kent de biologische klok dat zich toont via de energie in relatie tot de organen. Deze klok beschrijft eb en vloed van de energiestroom in het lichaam. Onze 24-uurs klok is onderverdeeld in 12…
In de kou gestaan, op de tocht en dreig je verkouden te worden? In de winter moet je sinaasappelen en mandarijntjes eten voor je weerstand, want daar zit vitamine C in… We hebben het allemaal van huis uit meegekregen. Maar klopt dat wel? De Chinese Geneeswijze kent aan alle voedsel een thermische eigenschap toe: gember verwarmt, munt verkoelt. Wat doen mandarijntjes? Net als alle…
Dit is de tijd van de goede voornemens, of het nu gaat om stoppen met roken, afvallen, meer sporten, een eigen bedrijf starten of eindelijk dat boek schrijven…. Na het 200% genieten en snoepen en te veel en te vaak eten beginnen we het nieuwe jaar met een frisse start. We gaan het anders doen! Binnen de Chinese Geneeswijze is het maken van goede…
Het doel van een seizoensbalans behandeling is om de Qì van de patiënt weer in balans te brengen met het seizoen. Of eigenlijk terug te brengen in het NU. Seizoensbalans is een verdere toepassing van dr Tan’s Balance Method, met inbegrip van de inzichten van Chao Chen, die de link met de Yi Jing verder uitwerkte. De Yi Jing (Het Boek der Veranderingen) beschrijft…
Ongecontroleerde bewegingen van de benen, vooral ‘s avonds in bed of wanneer je rustig zit. Je kunt de aandrang wel even tegenhouden, maar op een gegeven moment moet je de beweging toelaten… Je krijgt meer last en aandrang om te bewegen tijdens rust omdat in rust meer bloed terugstroomt naar de Lever voor opslag. Minder bloed stroomt door het lichaam, afvalstoffen hopen zich op…
De Vries-fase (Fase 1) van een frozen shoulder is een cruciale tijd om te starten met een zacht stretching regime. Nadruk ligt hierbij op zachtjes. Aan het begin van deze fase is je schouder waarschijnlijk erg ontstoken, maar het zachtjes strekken van de kapsels drie keer per dag gedurende vijf minuten voorkomt dat de banden te strak worden. Bij teveel pijn, doe je wat…
Seizoensgebonden leven is een oude wijsheid binnen de Chinese geneeskunde. Het is het idee om te leven volgens de patronen van de natuur door haar bewegingen te observeren en te volgen. Leven in harmonie met de natuur is een van de belangrijkste onderwerpen van de Nei Jing (Boek van de Gele Keizer). De Chinese voorouders ontwikkelden de theorie van de vijf elementen door de…