In de herfst worden de warme zomerdagen langzaam korter. De bladeren tonen hun kleurig doodskleed voordat zij loslaten ter voorbereiding voor de winter. Een koude wind geeft het seintje dat we onze zomerkleren kunnen opruimen en de warme uit de mottenballen kunnen halen. Ook worden de pompoenen en ander felgekleurde oogst binnengehaald en opgeslagen voor de winter. Dit seizoen is de overgang van het…
Wat ik doe? Ik doe niks, jij doet het werk. Ik steek er een paar naaldjes in en … jij mag het zware werk doen :) Ik ben niet degene die jou geneest of heelt, dat doe jij. Je heling/genezing kan zijn na een ziekte of trauma van lichaam of geest. Chinese geneeskunde werkt volgens de filosofie dat ons lichaam een natuurlijk vermogen heeft…
In mijn eerste studiejaar TCM werd me verteld dat het Chinees denken totaal anders was dan wat ik tot dusver had geleerd. Ik was zo arrogant om te denken dat na 20 jaar Taijiquan en Qigong lessen te hebben gegeven, het wel mee zou vallen. Ahum, niet dus. Het verschil tussen de twee culturen is vooral zichtbaar wanneer we naar voeding kijken. (Ik laat…
Energie in het lichaam en de natuur om ons heen wordt in drie vormen ingedeeld: Jing, Qì en Shén. Deze drie schatten vormen de basis van het leven. Voor beter begrip kun je het beeld van een kaars gebruiken: Jing is de was en de lont, gestolde energie dat verstookt kan worden. Qi is de vlam of de energie in beweging, en Shen is…
🌸Moxa voor je vruchtbaarheid🌸 Na het stoppen met de anticonceptie pil of het spiraaltje heeft het lichaam tijd nodig om de ‘normale’ menstruatie cyclus te hervatten. En dat duurt even! Bij het jarenlang gebruik van de orale anticonceptie pil mag je rekenen op gemiddeld een jaar! Herstel na een spiraaltje heeft vaak nog langer nodig. Dit geldt gelukkig niet voor iedereen, maar houd dit…
宫寒 gōng hán is de naam die de Chinese Geneeswijze geeft aan een ‘koude baarmoeder’. De term, 宫 omvat het gehele vrouwelijke voortplantingsysteem, baarmoeder, eierstokken etc., en 寒 betekent koude. Het warm houden van de baarmoeder is belangrijk voor de vruchtbaarheid en zwangerschap. Bij een warme baarmoeder maakt het lichaam actief voedingsstoffen aan en geeft deze af aan de baarmoeder(wand) om een sterk voedend…
Ik moet eerlijk bekennen dat ik nu pas begin te snappen hoe de combinatie Luo-Yuan toegepast kan worden in de praktijk. Tijdens de studie leerde ik het wel, maar de toepassing in de praktijk ontging mij nog… Volgens Wikipedia zijn Luo-connecting punten waar een meridiaan een aftakking (Luo = netwerk) heeft en zich verbindt met de gepaarde Yin-Yang meridiaan. Ook vertaald als “verbindings-punten”. Omdat…
Voel je je schuldig wanneer je een stukje chocolade eet? Hoeft echt niet! ‘s Avonds bij koffie een stukje pure chocolade (meer dan 80% cacao) is juist gezond. Hieronder vier redenen om er extra van te genieten! Chocolade geeft een snelle boost van fysieke actieve energie (Yang), dat vocht en stagnatie uit de Lever verdrijft. De Lever wordt geassocieerd met woede, dus “boze, gestreste…