Als je moe bent van het omgaan met migraine, moet je deze vijf preventietips eens proberen! Medicijnen worden met succes gebruikt om migrainehoofdpijn te behandelen en te voorkomen. Medicatie is echter slechts één kant van het verhaal. Het is nog steeds belangrijk om goed voor je gezondheid te zorgen en te weten hoe je moet omgaan met migraine wanneer ze toeslaat. Vooruit plannen en…
Om gezond te blijven leef je in harmonie met de seizoenen. De wereld om ons heen is in constante verandering en dit betekent dat we ons constant aanpassen aan deze veranderingen om met de stroom mee te kunnen gaan. En wanneer seizoenen veranderen veranderen wij mee. Het koude van de winter is eindelijk het land uit en de lente laat zich gelden. De bomen…
Altijd koude handen en voeten, PMS, en je menstruatie is een dingetje? Droge huid? Zet het water maar vast op. Doe de rozenknopjes (3 stuks) in je mok of theepot en giet er heet water overheen en laat het een paar minuten rusten. Drink gedurende de dag. Te koop bij Amazing Oriental of bij mijn Yang Sheng collega's.
De oorsprong van de Chinese horoscoop In vroeger tijden telden onze voorouders de jaren met de 10 hemelse stammen en 12 aardse takken. Hoewel dit wetenschappelijk onderbouwd was, waren de meeste mensen onwetend en konden ze niet goed rekenen of onthouden. Daarom werden de twaalf dieren met de meeste invloed op het leven van de mens, gekozen om de twaalf aardse takken te symboliseren:…
Vier Seizoens-acupunctuur behandelingen per jaar geven je algehele gezondheid en je weerstand een boost en kunnen in een vroeg stadium ongemakken wegwerken voordat ze een echt probleem worden. Acupunctuur staat bekend om het verhelpen van allerlei klachten, maar het wordt te weinig (vind ik) ingezet als preventie. Misschien is het toch eens tijd om die bewustwording om te zetten in actie? Bij een seizoensovergang…
Hoe bepaal je de Wu Xing fase voor een menstruatie cyclus? We hebben de indeling waarbij de dagen van een menstruatie cyclus ingedeeld worden in Wu Xing fasen, gebaseerd op een cyclus van 28 dagen. (zie tabel hieronder). Maar… niet elke vrouw in je praktijk heeft een 28-daagse cyclus. Andere cycli kunnen korter of langer zijn, bijvoorbeeld kort (20 dagen) of lang (34 dagen).
Wanneer je voor het eerst een acupunctuurbehandeling hebt gehad kan het gebeuren dat je erna erg moe gaat voelen. Ik leg het ook meestal uit waarom dat zo is. Elke behandeling heeft als doel dat je lichaam anders om leert gaan met de onbalans. Een soort heropvoedingstraject. Door de naaldjes wordt je lichaam een andere route gegeven om het ongemak / de pijn op…
Acupressuur is als het ware het kleine broertje van acupunctuur. Net als acupunctuur wordt er gewerkt met bepaalde meridiaanpunten van het lichaam om pijn te verlichten en de stroom van Qi opnieuw in evenwicht te brengen. Acupunctuur en acupressuur gebruiken dezelfde punten, acupunctuur gebruikt naaldjes, terwijl acupressuur een zachte maar stevige drukmethode met de handen gebruikt. En je kunt het zelf! Beide hebben de…