Kenmerken: Hout-fase - Lente - Groen - Hoop De energie van Hout is naar boven en buiten gericht, flexibele en dynamische kracht. Hout fase heeft een relatie met je pezen, spieren, bloed en ogen, maar ook met het vermogen je dromen en plannen te verwezenlijken. Voel jij je erg thuis bij de Lente? De Lente heeft de meest vrolijke en hoopvolle energie van alle…
Vorige week vertelde een patiënt dat ze een miskraam had gehad. Een verdrietige gebeurtenis en dan ben ik blij dat ik met acupunctuur kan en mag ondersteunen. Om de balans terug te brengen koos ik voor de Qi Jing Ba Mai (奇經八脈). Met daarin Gb-41, Sp-4, Lu-7 en SI-3. Deze brengen balans in de Chong Mai (Sp-4), Du Mai (SI-3), Ren Mai (Lu-7) en…
Tintelingen en gevoelloosheid in de voeten (neuropathie) Kan acupunctuur wat doen aan neuropathie was de vraag die ik van Han kreeg. Een hele lastige, neuropathie is een aandoening waarbij de uiteinden van de zenuwen (in voeten en handen, vooral vingers en tenen) geen of onvoldoende signalen meer doorgeven. Acupunctuur kan, in sommige gevallen, de gevoelloosheid verminderen. Maar zoals ik vaker zeg: 'Als iets stuk…
Op je zomers best aan het strand? Die extra pondjes er nog af... Val niet voor de verkooppraatjes van diëten of slanke beloftes. Aan welke voedingsmiddelen denk je als je denkt aan afvallen? De kans is groot dat de lijst voedingsmiddelen zoals yoghurt en salade bevat. Maar de Chinese geneeskunde heeft een heel andere kijk op hoe je het beste kunt eten voor gewichtsverlies…
Eet. Jezelf. Gezond. Door het wisselen van de seizoenen, vooral van warm naar kouder weer worden we bevattelijker voor verkoudheden en de griep. Het goede nieuws is dat de Chinese Geneeswijze een heel arsenaal heeft aan aanbevelingen om deze te bestrijden. Er zijn veel voedingsmiddelen (en kruiden) die je weerstand opbouwen om de ziekte te bestrijden en die ervoor zorgen dat je gezond blijft…
Als je moe bent van het omgaan met migraine, moet je deze vijf preventietips eens proberen! Medicijnen worden met succes gebruikt om migrainehoofdpijn te behandelen en te voorkomen. Medicatie is echter slechts één kant van het verhaal. Het is nog steeds belangrijk om goed voor je gezondheid te zorgen en te weten hoe je moet omgaan met migraine wanneer ze toeslaat. Vooruit plannen en…
Om gezond te blijven leef je in harmonie met de seizoenen. De wereld om ons heen is in constante verandering en dit betekent dat we ons constant aanpassen aan deze veranderingen om met de stroom mee te kunnen gaan. En wanneer seizoenen veranderen veranderen wij mee. Het koude van de winter is eindelijk het land uit en de lente laat zich gelden. De bomen…
Altijd koude handen en voeten, PMS, en je menstruatie is een dingetje? Zet het water maar op. Doe de rozenknopjes (3 stuks) in je mok of theepot en giet heet water er overheen en laat het een paar minuten rusten. Drink gedurende de dag. Te koop bij Amazing Oriental of bij mijn Yang Sheng collega's.