Tintelingen en gevoelloosheid in de voeten (neuropathie) Kan acupunctuur wat doen aan neuropathie was de vraag die ik van Han kreeg. Een hele lastige, neuropathie is een aandoening waarbij de uiteinden van de zenuwen (in voeten en handen, vooral vingers en tenen) geen of onvoldoende signalen meer doorgeven. Acupunctuur kan, in sommige gevallen, de gevoelloosheid verminderen. Maar zoals ik vaker zeg: 'Als iets stuk…
Altijd koude handen en voeten, PMS, en je menstruatie is een dingetje? Zet het water maar op. Doe de rozenknopjes (3 stuks) in je mok of theepot en giet heet water er overheen en laat het een paar minuten rusten. Drink gedurende de dag. Te koop bij Amazing Oriental of bij mijn Yang Sheng collega's.
Wanneer je erg veel droomt word je ’s morgens uitgeput en soms verward wakker. Herken je dat? De Chinese geneeswijze neemt dromen erg serieus. ’s Nachts hoort je Shén te rusten in je Bloed. (Shén = Geest, maar dan anders). Je Shén kan zich niet ankeren in het Yin (Bloed) en stijgt met het Yang mee. Yin zijn dingen als rust, gronding, vastigheid, het…
We leven in een maatschappij die erg Yang is: alles moet sneller, groter, beter, actiever zijn dan de rest. We willen alles volgen, niets missen via sociale media, die ons asocialer maken (zet alle smart phones eens uit bij een etentje). We raken gestresst, overwerkt, of putten ons uit tot aan een burn-out. We gaan door totdat ons Yang op is. Wat rest is…
In een ander artikel vertelde ik uitgebreid over Bloedleegte. Maar wat kun je zelf doen en bespaar je een bezoek aan mijn praktijk! Wanneer je met voeding zelf aan de slag wilt is het eerste dat je kunt doen het verminderen of totaal afzien van de volgende voedingsmiddelen: Het verminderen van deze voeding/dranken zorgt dat je minder “Bloed/Vocht” verliest door uitdroging. Natuurlijk gaat het…
Wanneer ik in de praktijk uitleg dat men een Bloed-leegte heeft, is het logisch dat ik ook vertel wat Bloed binnen de Acupunctuur betekent. Hieronder een eerste aanzet. De basis substanties zijn Qi, Bloed (Xuè), Essentie (Jing), Spirit (Shén), en lichaamsvloeistoffen (JinYe). Bloed (Xuè) is niet alleen de rode dikke vloeistof die door de aders stroomt, zuurstof verspreidt en afvalstoffen afvoert. Bloed is een…
Leefstijl adviezen volgens de wu xing (vijf bewegingen) bij je kinderwens, tijdens de zwangerschap en na de bevalling. 家和万事兴。 (Jiāhé wànshìxīnɡ) — If a family is harmonious everything will go well. Een zwangerschap, bevalling en de borstvoedingsperiode vragen veel van het lichaam van een vrouw. Het is daarom verstandig om het lichaam goed voor te bereiden op deze periode. De Chinese kijk op voeding kan…