“During the winter months all things in nature wither, hide, return home, and enter a resting period… this is a time when yin dominates yang. Therefore one should refrain from overusing yang energy. Retire early and get up with sunrise, which is later in winter. Desires and mental activity should be kept quiet and subdued.” (Huangdi Nei Jing – The Yellow Emperor’s Classic of…
Recent wandelde een patiënt binnen die de diagnose Fibromyalgie had gekregen. Als beginnend acupuncturist ging ik op zoek natuurlijk naar meer informatie. Binnen de Chinese geneeskunde kennen we deze term niet. Om zowel de patiënt als mede acupuncturisten te informeren onderstaand artikel (zie onderaan voor bronvermeldingen). NB Dit artikel geeft geen dr Tan behandel-protocollen maar Zang-Fu acupunctuur punten. Fibromyalgie betekent “pijn van de spierweefsels,”…
Twee woorden die herkenbaar zijn op dit moment in onze samenleving. Het kan leiden tot slapeloosheid, depressie of paniekaanvallen. Daarom een stap-voor-stap Doe-Het-Zelf Ooracupressuur post. Veel zekerheden waar we voorheen op konden bouwen zijn nu niet meer zo zeker. Om je wat rust te geven, wat beter te kunnen slapen de volgende tip: Plak een rijstkorrel in je oor rijstkorrel (ongekookt :) pleister +…
In de Chinese Geneeswijze hebben we niet zo’n alomvattend woord als het Nederlandse ‘hooikoorts’. Hooikoorts beschrijft een hele stoet aan symptomen: Strikt gesproken zijn dit niet allemaal symptomen van allergische rhinitis omdat er ook de ogen en oren bij staan, en rhinitis verwijst specifiek alleen naar de neus. Bij sommigen leiden de klachten weer tot andere: hoofdpijn, bronchitis, hoesten, astma, sinusitis and slecht slapen.
De lente is een seizoen om naar buiten te gaan…maar ja, pollen en ander gespuis beletten hele volksstammen om te genieten van het nieuwe seizoen. Jeukende ogen, loopneuzen, rode tranende ogen en een zwaar gevoel kunnen duiden op een voorjaars allergie. De volgende punten op het gezicht helpen je de holtes leeg te houden en je blik helder. Ze zijn eenvoudig met de vingertoppen…
Door de populariteit van het Yin voeden artikel klik hier , hieronder een opsomming van Yin voedend voeding. ! Geeft een erg rijk Yin tonicum aan dat zeer spaarzaam genuttigd mag worden. !! Kleine beetjes vlees versterken, grote hoeveelheden zijn giftig. Appel / Kippenei / Honing / Mout / Oester / Ananas / Konijn / Tomaat / Asperge / Mossel / Eend / Kidney…
Op mijn website staat dat voedingsadviezen onderdeel kunnen uitmaken van de behandeling. Het idee dat voedsel rechtstreeks invloed heeft op je gezondheid en welbevinden is een eeuwenoud concept binnen de Chinese Geneeskunst. Voedsel meer dan alleen voeding. Het is kiezen voor een gezonde levensstijl met impact op je geestelijke, fysieke en spirituele gezondheid. Volgens de Chinese Geneeswijze is voeding de eerste verdedigingslinie tegen ziektes…
Om te kunnen functioneren eten we. Wat we ons niet vaak realiseren is dat voedsel niet alleen maar energie geeft maar ook andere kwaliteiten heeft. Je drinkt thee met verse gember om op te warmen; verse munt thee om af te koelen, etc. Zo heeft alles wat we eten een thermische eigenschap. Wanneer je dat weet kun je het voor je eigen voordeel te…