Damp
Waarom een artikel over Damp?
Damp in het lichaam maakt vaste en zware obstakels aan. Wanneer het zich ophoopt kan het veranderen in Slijm, erg bekend bij allergie patiënten. In de Chinese Geneeswijze is Damp de (mede) oorzaak van veel ongemak.
| Nat | Koud | Hitte | |
| Fysiek | Opgeblazen buik, zwakke spieren, problemen met afvallen. | Afkeer voor kou, voelt zich het prettigst met warmte. | Transpireren maar geen hitte kwijt kunnen raken. |
| Ledematen | Zware ledematen, snel moe en duf, niet fit opstaan, moeite met uit bed komen. | Lijf voelt zwaar, pijnlijke en gezwollen spieren en gewrichten. Beperkte mobiliteit. | Duizelig, zware ledematen, lethargie, zeurende pijn en moe. |
| Vocht | Vet haar, gezwollen oogleden, wallen onder de ogen. | Slijm, loopneus, witte afscheiding, helder of bleek schuimend. | Vette huid met plakkerig zweet, slijm, urine en afscheiding is dik en troebel. |
| Tong / beslag | Dik en breed, met tandindrukken. | Licht en dik, beslag is bleek of glad | Rood tonglichaam met geel beslag |
Verward over slijm-damp, damp-koude of damp-hitte? Voel je je zwaar en heb je dik, vet tongbeslag? Probeer damp niet lukraak te elimineren! Slijm-damp, koude-damp en damp-hitte zijn drie verschillende constituties; een verkeerde behandeling zal de aandoening alleen maar verergeren.
✅Slijm-damp constitutie: Plakkerig en zwaar, alsof je in een dampige deken gewikkeld bent. Vaak veroorzaakt door een voorliefde voor vettig en zoet voedsel, een zwakke milt en maag, dik wit slijm, zwaartegevoel en vermoeidheid, duizeligheid, plakkerige ontlasting, dik, vettig wit tongbeslag en een neiging tot gewichtstoename en een zacht vlees.
Behandelingssleutel: Versterk de milt en los slijm op. Drink thee met mandarijnschil en poria cocoswater. Eet minder zoete, vette, rauwe en koude voedingsmiddelen. Eet meer wintermeloen en gerst.
✅ Koud-damp constitutie: damp + verkoudheid, afkeer van koude en een kleverig gevoel.
Vergeleken met de constitutie van slijm-damp, heeft het meer "verkoudheidssymptomen". Naast een zwaar lichaam en kleverige ontlasting, is er ook een afkeer van kou, koude handen en voeten, een opgeblazen gevoel in de buik en diarree na het eten van rauw of koud voedsel en wit, glibberig, waterig tongbeslag.
Belangrijkste behandeling: Yang verwarmen en damp verdrijven, gember- en Sichuanpeperwater drinken, meer lamsvlees en yam eten, vochtige omgevingen vermijden en ijskoude dranken verbannen.
✅ Damp-Hitte Constitutie: damp + hitte, kleverig gevoel en ontstekingen
Damp en hitte zijn met elkaar verweven, wat resulteert in dik, geel slijm, een bittere smaak in de mond, een slechte adem, een acnegevoelige huid met overmatige talgproductie, kleverige en brandende ontlasting, dik, vet geel tongbeslag en prikkelbaarheid.
Behandelingssleutel: Verwijder hitte en damp. Drink kamperfoelie- en chrysantenthee, eet mungbonen, rode bonen en wintermeloen en vermijd pittig en vet voedsel.
Heb je dik wit tongbeslag, koude handen en voeten, acne of een bittere smaak in de mond? Maak een afspraak en we gaan er samen mee aan de slag!